¿Alguna vez pensaste en cambiar tu dieta a una dieta basada en plantas y desististe por no saber que comer?
¿Tuviste miedo de enfermarte?
¿Ganaste mucho peso por comer solamente pastas?
Estoy segura que ya viviste alguna de estas situaciones, y por lo tanto... ¡Este es el momento adecuado para mejorar tu alimentación de forma definitiva!
¿Alguna vez te has preguntado por qué, incluso con tantos influencers, consejos y recetas increíbles, la mayoría de las veces no llevamos una dieta saludable basada en plantas que también sea práctica en la vida cotidiana?
Es sencillo, pero el gran secreto de una dieta sana y práctica es ¡saber qué comer!. Este es nuestro mayor defecto en el proceso de transición al vegetarianismo/veganismo. No sabemos qué comer, no conocemos las bases de una buena alimentación y llenamos nuestro plato de pasta o ensaladas.
EN RESUMEN: SI QUERÉS SER VEGANO/VEGETARIANO HAY QUE APRENDER QUE COMER
¡ME HICE VEGGIE! ¿Y AHORA QUÉ COMO?
es para vos que querés:
Convertirte en vegetariano o vegano
Mantener una dieta plant based saludable y practica
Mejorar tu salud, motivación y energía
Que vás encontrar en
¡ME HICE VEGGIE! ¿Y AHORA QUÉ COMO?
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¿Qué es ser vegetariano o vegano?
Profundizarás en la alimentación vegetariana y vegana, definiciones, motivos para ser vegetariano/vegano, errores comunes, dificultades, y qué cosas deberías tener en cuenta a la hora de cambiar a este tipo de alimentación.
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¿Nutrientes a tener en cuenta al hacerse vegano/vegetariano?
Aprenderás sobre los nutrientes importantes a tener en cuenta en una alimentación vegetariana o vegana y donde encontrarlos para evitar deficiencias de proteínas, de hierro, de calcio, de vitamina b12, de vitamina D y de omega 3.
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La alacena vegana
Sabrás identificar los principales alimentos a tener en nuestra alacena y heladera, qué alimentos no deberían faltar y cuáles podemos incorporar.
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Preparaciones saludables
Hablaremos de algunas formas de preparación de alimentos, para mejorar la disponibilidad de nutrientes y hacer comidas más ricas, también vas a tener disponible un recetario simple, rico, saludable y 100% vegetal.
¡LO QUE DICE LA GENTE!
Estefanía Hornos
Accounting Analyst en The Walt Disney
"Cami es una profesional que me acompaño de una manera muy respetuosa en mi transición a una dieta con menos ultraprocesados. Respetó mis decisiones de no pesarme y no llevar un control de las comidas por lo que eso significaba para mi. En cada consulta se toma el tiempo de escucharme, escuchar como me siento, escuchar como está mi cuerpo. Eso hacen que las consultas con ella para mi no sean un peso, y se que se adapta a las necesidades de cada uno de sus pacientes.
Sumado a que te brinda recetas acorde a tus necesidades y te acompaña desde el lado ayurveda con consejos de combinacion de alimentos y recetas para subir defensas y ayudarnos.
Es la primera vez que me siento a gusto con un nutricionista y valoro mucho el acompañamiento de Cami."
Ludmila Kondratzky
Community Manager / Cantora
"La consulta que tuve con Cami fue muy distinta a mis experiencias anteriores con nutricionistas, y en su plan nutricional encontré mucha información personalizada y acorde a las necesidades particulares que presenté en mi consulta. Realmente estoy pudiendo hacer cambios en mi alimentación incorporando nuevos hábitos y experimentando bienestar integral. La recomiendo"
Catherine Suárez
Professora de Yoga
"Llegué a Cami porque me sentía desorientada y perdida con mi alimentación. Atenderme con ella me ayudó a ordenarme, cuidarme más y mejorar mis hábitos. Me llevé un montón de sugerencias y recetas, que al día de hoy sigo usando!"
BONUS ESPECIALES
Acceso por 1 año en cualquier lugar del mundo
Haga el curso en tu ritmo y donde estes. Necesitarás solamente de una computadora, tablet o teléfono con aceso a internet. También podés mirarlo cuantas veces quieras.
Masterclass:
Encuentro en vivo
Participá de un encuentro exclusivo en vivo en grupo para sacar tus dudas.
¿Cómo cambiar y mantener los hábitos alimentarios?
LIVE
Adentro del ¡ME HICE VEGGIE! ¿Y AHORA QUÉ COMO? tendrás acceso a:
5 módulos con 4 horas de contenido
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21 ideas de recetas
BONUS ESPECIAL:
Masterclass: ¿Cómo cambiar y mantener los hábitos alimentarios?
Encuentro en vivo para sacar dudas
¡Hola! Soy Camila Monte
Quizás aún no me conozca.
Soy licenciada en Nutrición por la Universidad de Buenos Aires y con formación en Ayurveda por la Universidad Maimónides.
Cuidar de mi alimentación siempre fue algo muy importante para mí. Desde muy chica empecé a interesarme sobre cómo llevar un estilo de vida saludable y una alimentación más simple y natural.
Hace 12 años me volví vegetariana, luego vegana y hoy como nutricionista mi objetivo es orientar a las personas que desean seguir una dieta basada en plantas. Tengo convicción, científica y personal, que este tipo de alimentación aporta muchos beneficios a la salud de todos.
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Si el curso no cumple con tus expectativas, solo envIa un correo electrónico a suporte_mehiceveggie@taag.digital, dentro de ese período; mi equipo procesará la devolución del 100% del importe invertido.
DÍAS DE
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